慢性失眠
诊断依据

1、入睡困难、多醒（睡眠片段）、表浅、早醒或（和） 全夜睡眠不足，在半年以上。
2、由于睡眠的质或（和）量的不足，白天产生嗜睡和一系列神经症状。但对睡眠的期望过高和对失眠的焦虑恐惧，与症状的产生也有一定的关系。
3、几乎所有慢性失眠患者，由于分辨不清入睡与清醒的界限，对症状均有不同程度的夸大。（个别甚至是假性失眠）。因此，应该使用全夜睡眠脑电图（S-EEG）或多导睡眠图（PSG）进行监测，以了解失眠的真实情况。两者对失眠的量化指标是：
（1）入睡困难。入睡潜伏期>30分钟。
（2）睡眠多醒不实。>5分钟的觉醒在2次以上，总觉醒时间>40分钟。
（3）睡眠表浅。3-4期深睡或快速眼动（REM）睡眠＜20%。
（4）早醒。醒起时间>30分钟。
（5）睡眠不足。一般成人可以每天7小时计，睡眠不足通常以睡眠效率（总睡眠时间/记录时间）＜80%为标准（老年人可按＜65%计算）。