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睡安宝
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睡安宝
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商品描述:

商品属性

慢性失眠
诊断依据

1、入睡困难、多醒(睡眠片段)、表浅、早醒或(和) 全夜睡眠不足,在半年以上。
2、由于睡眠的质或(和)量的不足,白天产生嗜睡和一系列神经症状。但对睡眠的期望过高和对失眠的焦虑恐惧,与症状的产生也有一定的关系。
3、几乎所有慢性失眠患者,由于分辨不清入睡与清醒的界限,对症状均有不同程度的夸大。(个别甚至是假性失眠)。因此,应该使用全夜睡眠脑电图(S-EEG)或多导睡眠图(PSG)进行监测,以了解失眠的真实情况。两者对失眠的量化指标是:
(1)入睡困难。入睡潜伏期>30分钟。
(2)睡眠多醒不实。>5分钟的觉醒在2次以上,总觉醒时间>40分钟。
(3)睡眠表浅。3-4期深睡或快速眼动(REM)睡眠<20%。
(4)早醒。醒起时间>30分钟。
(5)睡眠不足。一般成人可以每天7小时计,睡眠不足通常以睡眠效率(总睡眠时间/记录时间)<80%为标准(老年人可按<65%计算)。

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